عدسی

لیست انواع غذا رو با یه خوراک محبوب و لذیذ شروع می‌کنیم که همه به خوبی باهاش آشنا هستیم. این غذای خوشمزه خاصیت‌های زیادی داره، زود هضم میشه و می‌تونید برای صبحانه، ناهار یا شام عدسی طبخ کنید و بدنتون رو سالم نگه دارید.

سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی

این سالاد خوشمزه، در عین حال که شیوه پخت آسونی داره، خیلی مقویه و افرادی که رژیم غذایی دارن رو به خوبی راضی نگه میداره. با درست کردن این سالاد می‌تونید یه شام سبک و زود هضم رو تجربه کنید که از مواد اولیه متفاوت گیاهی تشکیل شده.

فریتاتا برنج و لوبیا

یه غذای مخصوص آمریکای جنوبی که با استفاده از سرخ کردن برنج و لوبیای پخته شده به همراه کدو، ادویه و پنیر چدار تهیه میشه و با طعم و طاهر زیبایی که داره، می‌تونید مطمئن باشید که یکی از لذیذ‌ترین غذاهاییه که با حبوبات طبخ کردید.

خوراک لوبیا چیتی

خوراک وقتی لوبیا چیتی باشه به راحتی میتونه با روح روانتون بازی کنه و با طعم لذیذی که داره، تبدیل به یه غذای مخصوص میشه که می‌تونید تو لیست غذایی هفتگیتون قرارش بدید.

همبرگر عدس و لوبیا

همبرگر یکی از پر فروش‌ترین محصولات گوشتیه که با طعم و روش‌های مختلف تو همه رستوران و ساندویچی‌ها طبخ میشه. اما برای گیاه خواران یا افرادی که رژیم دارن، یه دستور پخت همبرگر با عدس وجود داره که به شدت خوشمزه‌اس و به راحتی آماده میشه.

ساندویچ لوبیا

یه روش منحصور به فرد برای بهره بردن از خواص حبوبات، اما نه به شیوه غذاهای سنتی، اینه که لوبیا چیتی رو بپزید و با پیاز، سیر، فلفل دلمه و ادویه تفت بدید و سپس با استفاده از نان تست اسنک‌های خوشمزه درست کنید.

عدس پلو

یکی از پر طرفدارترین پلوهای ایرانیه که به خاطر خواص زیادی که داره، با طعم‌های متفاوت و با مواد غذایی گوناگون هم پخته میشه.

حمص

برای علاقه مندان به غذاهای نانی و جدید، پیشنهاد می‌کنم که این غذای لبنانی که با استفاده از نخود تهیه میشه و بافت نرم و خامه‌ای مانند داره رو به زودی طبخ کنید. طعم مخصوص این غذا رو هیچوقت فراموش نمی‌کنید و به راحتی درست میشه.

فلافل

یکی از سالم‌ترین ساندویچ‌ها، چیزی نیست جز فلافل. این محصول غذایی با استفاده از نخود و سبزیجات تبدیل به خمیر میشه و بهترین مزیتش اینه که می‌تونید خمیر فلافل رو تو فریزر نگه داری کرده و استفاده کنید.

آش رشته

آش رشته به عنوان یه غذای سنتی تو لیست انواع غذا با حبوبات قرار داره. همه ما با این غذای خوشمزه به اندازه کافی آشنایی داریم چون این غذا رو از بچگی مامان بزرگ‌ها درست میکردن و امروزه هم تو همه رستوران‌ها و خونه‌ها پخته میشه.

کوکو عدس

کوکو به عنوان یکی از ساده‌ترین غذاهای ایرانی شناخته میشه که هم مقرون به صرفه‌اس و هم مقویه و طعم خوبی داره. کوکوی عدس یه روش برای بالا بردن ارزش غذایی کوکو محسوب میشه و با طعم جادوییش شما رو راضی نگه میداره.

کتلت عدس

عدس یکی از قدیمی‌ترین حبوبات استفاده شده‌اس که به خاطر خواص بی‌شماری که داره، واسه انواع غذا استفاده میشه. کتلت عدس با داشتن یه طعم خاص قراره کلی خون به بدنتون برسونه و بهتره بدونید این غذا به راحتی طبخ میشه.